Lexomil liều cao điều trị ngắn hạn

Lexomil liều cao điều trị ngắn hạn có cần giai đoạn giảm liều không ?

Đây là câu hỏi của bạn Kiều Minh Thuận ở 134B Lý Văn Lâm P1 TP Cà Mau Tỉnh Cà Mau

Câu Hỏi:
Em bị mất ngủ, lần này bác sỹ thay thuốc cho em uống Lexomil 2 khía 6 ngày, bác sỹ không nói gì thêm, cũng không nói là lại kiểm tra hay lại để lấy thuốc uống thêm giai đoạn giảm liều, mà cho thuốc uống rồi về luôn. Em uống thuốc 1 ngày rồi, uống ngủ ngon. Xin bác sỹ cho em biết em có cần uống thêm giai đoạn giảm liều không ? trước đó bác sỹ đã điều trị em 11 ngày, bác sỹ không có kê toa và em không biết mình uống thuốc gì. Lần này, bác sỹ cho em uống thuốc khía, em nhận ra đó lá Lexomil. Bệnh mất ngủ của em là 2 năm nay em thường xuyên bị mất ngủ, em tự điều trị bằng lexomil, chỉ uống 1 khía, vá em cũng có uống thuốc ngủ thảo dược dài hạn. Lần này em bị mất ngủ uống 1 khía lexomil nhưng không ngủ được, và có thức suốt đêm nên em mới đi khám bác sỹ. Em xin cám ơn bác sỹ.

Trả lời:
Chào em!
Lexomil: là thuốc an thần gây ngủ, sử dụng cho bệnh nhân mắc chứng lo âu, áp lực tâm lý và thần kinh căng thẳng. Liều điều trị ½ -2 viên/ngày. Nếu uống quá liều hay ngộ độc có thể dẫn đến ngủ mê, hôn mê, mất phản xạ, tụt huyết áp, suy hô hấp, ngưng thở và tử vong. Lexomil không được chỉ định rộng rãi, trong trường hợp điều trị chứng mất ngủ cần cân nhắc giữa mặt lợi và hại của thuốc và không được sử dụng quá 4 tuần. Với liều lượng em sử dụng như vậy vẫn nằm trong khung cho phép. Không cần thiết phải có thời gian giảm liều. Nhưng em chú ý để giảm tối đa nguy cơ bị lệ thuộc vào thuốc em không chỉ nên sử dụng với liều lượng hiện tại và dùng tối đa trong vòng 4 tuần. Nếu muốn tiếp tục sử dụng, em cần tái khám để có sự chỉ định rõ ràng về liều lượng.

 Chúc em sức khỏe!

Tag: lexomil, tu van suc khoe, tu van suc khoe truc tuyen

Suckhoe68.com theo Bs. Tổng đài tư vân sức khỏe 19008909

Làm đẹp khi mang thai: Tốt hay không tốt?

Tư vấn sức khỏe sinh sản: Làm đẹp khi mang thai nên hay không???

Nhuộm tóc, làm trắng răng, vẽ móng tay móng chân: cái nào an toàn và cái nào bà bầu nên tránh?

Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.

>> tư vấn sức khỏe sinh sản
>> tu van suc khoe sinh san
>> hien tuong co thai

Thời kì thai nghén là thời kì mà người phụ nữ dễ bị mệt mỏi và trầm cảm, việc chăm sóc bản thân trong thời kì này cũng trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể nghe đến những tin đồn kiểu như nhuộm tóc, làm móng sẽ gây cho thai nhi khuyết tật, điều này làm bạn lo sợ mỗi khi nghĩ đến việc làm đẹp. Vậy đâu là sự thật và đâu chỉ là tin đồn? Sau đây là sự thật liên quan đến việc làm đẹp trong thời kì thai nghén:

Nhuộm tóc
“Có rất nhiều hóa chất được sử dụng trong thuốc nhuộm tóc, nhưng chưa có một nghiên cứu nào tìm được bất cứ sự liên quan nào đến việc những loại hóa chất này gây khuyết tật hoặc gây ung thư cho thai nhi. Mặc dù bạn không nên tiếp xúc với những hóa chất này thường xuyên, nhưng nhuộm tóc một đến hai lần không phải là một vấn đề nghiêm trọng. An toàn hơn cả, bạn hãy chờ đến chu kì 3 tháng giữa hoặc ba tháng cuối trong chín tháng thai nghén – thời kì mà em bé đã gần như phát triển đầy đủ bộ phận để nhuộm tóc. Lưu ý rằng, tránh để thuốc nhuộm vào da đầu, việc này giảm thiểu ảnh hưởng các loại hóa chất trong thuốc nhuộm ngấm vào máu.

Mát xa
Mát xa trong thời kì thai nghen là rất tốt. Mát xa giải tỏa stress, lưu thông khí huyết, giảm đau, nhưng điều quan trọng là nhân viên mát xa phải có kiến thức về sự thay đổi cơ thể trong thời gian mang thai. Khi làm các động tác mát xa yêu cầu bạn nằm sấp thì spa phải sử dụng những chiếc bàn cut-out chuyên dụng. Nên lưu ý là nhân viên mát xa nên sử dụng loại dầu mát xa không mùi, tránh việc mùi các loại dầu này dễ khiến bạn buồn nôn. Việc chọn spa là vô cùng quan trọng, bạn nên chọn những spa có uy tín và thân thuộc với các bà bầu. Bạn có thể tham khảo bạn bè của bạn hoặc tìm hiểu trên mạng để đưa ra quyết định đúng nhé.

Làm trắng răng
Nếu bạn mong muốn làm trắng răng trong thời kì này thì tốt nhất là không nên. Bởi vì việc làm trắng răng chưa được chứng minh là an toàn với phụ nữ có thai. Theo các nghiên cứu cho thấy, nướu của bạn trong thời kì này sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị chảy máu do sự thay đổi về hóc môn. Với một số người, việc làm trắng răng còn làm kích thích những vùng nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Việc làm trắng răng là một trị liệu không bắt buộc, vì thế bạn có thể lùi kế hoạch này đến khi sinh nở xong, hoặc làm trước khi bầu bí để đảm bảo tốt nhất sức khỏe cho đứa bé trong bụng bạn nhé!

Sơn sửa móng tay/ chân
Tất cả những chuyên gia đều cho rằng việc làm móng hầu như không gây ảnh hưởng đến bà mẹ mang thai. Móng của bạn sẽ dài ra và bị thay đổi liên tục. Mặc dù sơn móng tay có chứa một số loại hóa chất, nhưng chúng không thể bị hấp thụ qua móng tay của bạn được, chính vì thế nó cũng không có liên quan gì đến việc làm thai nhi bị khuyết tật. Vấn đề ở đây là, chứng buồn nôn nếu salon làm móng nơi bạn làm không thông thoáng. Mùi sơn móng tay của một số loại khá mạnh, bạn nên ngồi gần cửa sổ hoặc cửa ra vào nếu bạn dễ bị kích thích gây buồn nôn khi hít phải mùi sơn.

Tắm bồn, xông hơi
Nếu tắm bồn làm bạn cảm thấy sảng khoái thì bạn nên tránh sử dụng bể sục và bồn tắm nóng. Chúng ta đều biết rằng nhiệt độ tăng có khả năng làm thai nhi bị dị tật, đặc biệt vào 3 tháng đầu của thời kì mang thai. Phần lớn các bồn tắm nóng đều có khả năng tăng đến hơn 100 độ C, thêm nữa bạn thường để ngập nước từ cổ trở xuống như thế việc tắm bồn là rất nguy hiểm trong thời kì này. Tắm dưới vòi hoa sen được cho là an toàn hơn với lí do phòng tắm thường không quá nóng khi mới bắt đầu tắm, cho nên nhiệt độ cơ thể của bạn không thể tăng đến mức nguy hiểm cho thai nhi. Bạn cũng nên tránh tắm ở các phòng xông hơi - hơi nóng ở đây cũng có thể làm bạn dễ trở nên chóng mặt, bởi vì trạng thái cân bằng của bạn lúc này không giống như lúc bạn chưa mang thai.

Mát xa mặt
Bạn đã bao giờ tự hỏi việc gì đã xảy ra với “vẻ đẹp của phụ nữ mang thai” như người ta vẫn thường nói? Không thể đoán được làn da của bạn sẽ thay đổi như thế nào trong suốt 9 tháng mang thai, và việc mát xa mặt là một cách hay để chăm sóc da. Nhưng làn da của bạn thời kì này sẽ trở nên rất nhạy cảm, nên bạn lưu ý bỏ qua bước tẩy tế bào chết hoặc kỹ thuật siêu mài mòn. Khi đi mát xa, bạn nên chắc chắn rằng những chuyên gia thẩm mỹ làm cho bạn biết bạn có dị ứng với bất cứ loại mùi nào không. Khi bạn qua 3 tháng thời kì đầu mang thai, hãy yêu cầu được nằm trên một cái gối, tránh việc nằm thẳng bằng lưng bởi vì tư thế này có thể làm chậm lưu thông tuần máu và dễ gây chóng mặt.

Tắm nắng
Điều này là hết sức kiêng kị trong thời kì mang thai. Nếu ung thư da chưa đủ là lí do bạn tránh tắm nắng thì những tia UV sẽ làm da bạn xấu đi trong thời kì mang thai. Hơn nữa bạn cũng biết rằng dưới cái nắng mặt trời có thể làm hại đến thai nhi. Nếu bạn thực sự muốn tắm nắng một chút, hãy ra ngoài lúc trời chưa nắng gay gắt và sử dụng kem chống nắng với mức chống nắng tối thiểu là SPF 15.

Tẩy lông
Việc tẩy lông trong quá trình mang thai không gây ảnh hưởng đến thai nhi cũng như sức khỏe của bạn cả. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai da bạn cũng dễ bị kích ứng, do vậy, khi bạn lên kế hoạch đi đâu đó mà cần phải tẩy lông thì nên tẩy trước đó 2-3 ngày phòng trường hợp làn da của bạn bị kích ứng trông mất thẩm mỹ nhé.

Chú ý: Nếu có vấn đề thắc mắc về làm đẹp khi mang thai hoặc sức khỏe sinh sản, bạn có thể gọi điện thoại đến tổng đài tư vấn sức khỏe 19008909 để được tư vấn trực tiếp.

BS Hà Khuyên (Suckhoe68.com TH)

Tin liên quan:
>> Tư vấn sức khỏe sinh sản – Sử dụng kháng sinh trong thai kỳ
>> Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn – Tư vấn sức khỏe sinh sản
>> Quan hệ tình dục khi mang thai

Tư vấn sức khỏe sinh sản - Sử dụng kháng sinh trong thai kỳ

Tư vấn sức khỏe sinh sản - Trong quá trình mang thai các bà mẹ phải thận trọng với tất cả những loại thuốc mà mình sử dụng, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng bất kỳ dược phẩm nào đặc biệt là kháng sinh.

Tu khoa: tư vấn sức khỏe sinh sản, tu van suc khoe sinh san,   suc khoe sinh san

Sử dụng kháng sinh trong thai kỳ - tư vấn sức khỏe sinh sản

>> Tư vấn sức khỏe thai sản: Thời điểm khám thai và thuật ngữ cần biết

Kháng sinh có tác dụng kiềm chế sự hoạt động hoặc diệt vi khuẩn giúp kiểm soát quá trình viêm nhiễm, kháng sinh được chia thành các nhóm :

-Nhóm b e t a - l a c t ami n (penicillin, ampicillin, amoxicillin, cephalosporin...).

- Nhóm macrolid (erythromycin, clarithromycin, roxithromycin...).

- Nhóm teracyclin (doxycylin, minocyclin…).

- Nhóm phenicol (chloramphenicol, thiamphenicol).

- Nhóm aminoglycosid (streptomycin, kanamycin...).

- Nhóm quinolon (offloxacin, ciprofloxacin...).

Mỗi nhóm thuốc kháng sinh có phổ kháng khuẩn (sự nhạy cảm của thuốc kháng sinh trên vi khuẩn) khác nhau và đáp ứng điều trị với các bệnh lý khác nhau.

Khi vào cơ thể, các thuốc kháng sinh sẽ gây ra các tác dụng phụ với mức độ nhẹ như: dị ứng da, buồn nôn, tiêu chảy… hoặc thậm chí nghiêm trọng như sốc phản vệ, nếu không cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong!

tư vấn sức khỏe sinh sản - Việc sử dụng thuốc kháng sinh trong một thời gian dài có thể gây ra rối loạn cân bằng tạp khuẩn đường ruột và nhiễm nấm candida ở da, miệng, ruột…

Sử dụng thuốc kháng sinh cho phụ nữ có thai: hầu hết các thuốc kháng sinh đều vượt qua được hàng rào nhau thai và có thể gây tác hại cho thai nhi. Mức độ tác hại trên thai nhi tùy thuộc vào loại kháng sinh sử dụng, liều lượng, thời gian sử dụng và thuốc đã được sử dụng trong giai đoạn nào của thai kỳ. Các tác hại gây ra có thể là khuyết tật, dị dạng hay thậm chí tử vong thai nhi.

Đối với phụ nữ có thai, thuốc kháng sinh có thể xếp thành 3 nhóm:

Nhóm có thể dùng (chỉ định): gồm có beta-lactamin, macrolid.

Nhóm không thể dùng (chống chỉ định) gồm có phenicol (gây suy tủy, giảm bạch cầu, “hội chứng xám ở trẻ em”), tetracycline (gây vàng răng ở trẻ em…), aminoglycosid (gây điếc…), quinolon (gây tổn thương thoái hóa khớp).

Nhóm thuốc dùng thận trọng: rifamycin (không nên dùng trong 3 tháng đầu thai kỳ), nitrofuran, acid nalidixic (không nên dùng cuối thai kỳ), metronidazol, trimethoprim, sulfamid (không nên dùng giai đoạn đầu và cuối thai kỳ).

Cơ thể người phụ nữ mang thai có nhiều đặc điểm sinh lý thay đổi so với lúc bình thường: trọng lượng cơ thể tăng lên, lưu lượng máu tăng, tốc độ thanh thải của thận tăng nhanh... Vì vậy, quá trình hấp thu, phân bố, chuyển hóa của thuốc vào cơ thể cũng thay đổi.

Khi sử dụng thuốc kháng sinh cho phụ nữ có thai cần chú ý đến liều dùng đáp ứng yêu cầu điều trị.

Việc sử dụng thuốc kháng sinh phải luôn được sự chỉ định của thầy thuốc (sau khi đã xác định bệnh lý và dạng vi khuẩn gây bệnh), cần tránh việc sử dụng tùy tiện và lạm dụng thuốc kháng sinh gây ra những chủng vi khuẩn lờn thuốc. Trong quá trình điều trị, thai phụ cần phải uống thuốc đúng liều lượng và thời gian mà thầy thuốc chỉ định, chỉ ngừng thuốc khi bệnh đã khỏi hoàn toàn.

Tu khoa: tư vấn sức khỏe sinh sản, tu van suc khoe sinh san,   suc khoe sinh san

Lưu ý: Khi có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến các vấn đề về việc sử dụng kháng sinh trong thai kỳ bạn hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 19008909 để được sự tư vấn sức khỏe sinh sản tốt nhất.

BS Nguyễn Trang(Suckhoe68.com TH)

Tin liên quan:

>> Sức khỏe sinh sản: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

>> Quan hệ tình dục khi mang thai

>> Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn – Tư vấn sức khỏe sinh sản

Sức khỏe trẻ em: Điều trị táo bón ở trẻ em như thế nào?

Từ khóa: suc khoe tre em, cach cham soc tre so sinh, tu van suc khoe, tu van suc khoe truc tuyen, suc khoe va doi song

Suc khoe tre em - Táo bón là một triệu chứng rối loạn tiêu hóa rất thường gặp ở trẻ em nhưng không được các bà mẹ chú ý. Chỉ đến khi các bé táo bón nặng rồi các bà mẹ mới tìm cách khắc phục.

Táo bón có thể gây ra những hậu quả khó lường, mà điển hình là trẻ biếng ăn, chậm tăng cân và thậm chí suy dinh dưỡng. Khi nào mới gọi là táo bón?

>> Sức khỏe trẻ em dưới 3 tuổi: Còi xương ở trẻ

1. Trẻ đi tiêu như thế nào là bình thường ?
Tùy thuộc vào tuổi và chế độ ăn của trẻ .Trong tuần đầu : đa số trẻ tiêu >4 lần/ngày, phân mềm, lỏng . Trẻ bú mẹ tiêu nhiều hơn trẻ bú sữa bò.

- - 3 tháng đầu : Trẻ bú mẹ : tiêu khoảng 3 lần/ ngày. Một số trẻ tiêu sau mỗi lần bú, một số khác tiêu 1lần/tuần. Trẻ bú mẹ hiếm khi táo bón. Trẻ bú sữa công thức tiêu 2-3 lần/ngày.

- - Đến 2 tuổi: trẻ tiêu 1-2 lần/ngày, phân khuôn mềm.

- - Đến 4 tuổi: trẻ tiêu 1-2 lần/ngày, phân khuôn mềm.

 

Suc khoe tre em - Táo bón ở trẻ em có thể gây biếng ăn, suy dinh dưỡng!

2. Làm sao biết trẻ táo bón ?
Trẻ có thể có các biểu hiện sau:

- - Trẻ đi tiêu ít hơn bình thường, khuôn phân to, cứng hoặc dạng viên nén.

- - Trẻ đau khi đi tiêu.

- - Cong chân hoặc lưng , khóc (đối với trẻ nhỏ) khi đi tiêu.

- - Trẻ tránh vào nhà vệ sinh, trẻ trốn vào một góc và nhón gót khi có cảm giác mắc đi tiêu.

- - Rỉ ít phân ra quần lót (đối với trẻ lớn)

3. Táo bón thường gặp ở lứa tuổi nào?

Suc khoe tre em - Táo bón gặp nhiều hơn gấp 3 lần ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ : sau khi bắt đầu ăn dặm, khi bắt đầu tập trẻ đi vệ sinh, và sau khi trẻ bắt đầu đi học. Quý phụ huynh nên chú ý các khoảng thời gian này, giúp phòng ngừa táo bón, nhận biết ngay nếu trẻ có táo bón và can thiệp sớm để tránh táo bón ảnh hưởng nhiều đến trẻ.

Chuyển sang chế độ ăn đặc : Trẻ chuyển từ bú mẹ hoặc sữa công thức sang chế độ ăn đặc dễ bi táo bón

Khi bắt đầu tập trẻ đi vệ sinh : nếu trẻ chưa sẵn sàng đi tiêu, trẻ có thể nín lại, có thể gây táo bón. Đối với trẻ đã bị đau khi đi tiêu hoặc tiêu khó, trẻ càng có khuynh hướng nhịn đi tiêu và làm cho táo bón nặng hơn. Khuyến khích trẻ tiêu ngay khi mắc tiêu.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=KX5Z1ZVwUfc]

Nên cho trẻ ngồi trên bồn cầu và có chỗ để chân, đặc biệt khi trẻ sử dụng bồn cầu dành cho người lớn. Nên khuyến khích trẻ đi tiêu vào thời gian thong thả, nhất định mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn vì ăn kích thích trẻ đi tiêu.

Nhập học : Trẻ e ngại dùng nhà vệ sinh ở trường vì khác với ở nhà và có nhiều người, điều này làm cho trẻ nín đi tiêu.

4. Làm gì khi trẻ táo bón ?

Phần lớn trẻ táo bón nhẹ hoặc trong thời gian ngắn, thường đáp ứng tốt với một số thay đổi sau:

- - Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc, và các thức ăn có nhiều chất xơ.

- - Uống nước trái cây : nước mận, táo, lê.

- - Uống ít nhất 960ml nước (không phải sữa) /ngày

- - Tránh sữa, yogurt, phô mai, kem.

- - Ngồi trên bồn cầu 5-10 phút sau bữa ăn ( đối với trẻ đang tập đi tiêu)

5. Điều trị táo bón
Chế độ ăn

- - Nước trái cây: một số loại nước trái cây có thể giúp trẻ làm mềm phân như mận, táo, lê. Không dùng quá 180ml nước trái nguyên chất cho trẻ 1-6 tuổi.

- - Nước : không cần thiết uống một lượng nước lớn để trị táo bón, nhưng cần bào đảm trẻ uống đủ dịch. Đối với trẻ > 1 tuổi, lượng nước hoặc dịch không phải sữa cần thiết là 960 mL hoặc nhiều hơn/ngày. Không cần thiết phải cho trẻ uống nhiều hơn nếu trẻ không khát.

- - Thức ăn : cho trẻ ăn chế độ ăn cân bằng, bao gồm ngũ cốc, trái cây và rau. Không cần ép trẻ ăn nhiều những thức ăn này và dùng chế độ ăn nhiều chất sợi .

Tập thói quen đi tiêu đều đặn Khuyến khích trẻ ngồi trên bồn cầu 5 đến10 phút, một đến 2 lần/ngày sau bữa ăn. Khen ngợi và thưởng trẻ cho việc này, ngay cả khi trẻ chưa đi tiêu.

6. Khi nào cần cho trẻ đi khám bệnh ?
- - Trẻ nhỏ hơn 4 tháng tuổi.

- - Trẻ bị táo bón thường xuyên, tái phát.

- - Đã điều trị táo bón, nhưng trẻ vẫn chưa đi tiêu sau 24 giờ.

- - Có máu trong phân hoặc máu dính ở tã, quần lót.

- - Trẻ đau bụng nhiều hoặc đau hậu môn.

Chú ý: Nếu bạn có thắc mắc về triệu chứng, cách điều trị táo bón ở trẻ em hãy gọi điện đến tổng đài tư vấn suc khoe tre em 19008909 để nhận được sự tư vấn của các chuyên gia.

Từ khóa: suc khoe tre em, cach cham soc tre so sinh, tu van suc khoe, tu van suc khoe truc tuyen, suc khoe va doi song

BS. Đoàn Hằng (theo benhviennhi.org)

Tin liên quan:

>> Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn – Tư vấn sức khỏe sinh sản

>> Lịch khám thai cho bà bầu, tiêm phòng cho sản phụ – Sức khỏe sinh sản phụ nữ

>> Quan hệ tình dục khi mang thai

Quan hệ tình dục khi mang thai

Nhiều cặp vợ chồng e ngại hoặc kiêng quan hệ tình dục khi có thai hoặc sau khi sinh. Vậy việc đó có thực sự cần thiết hay ko?

Những thay đổi cảm xúc tình dục khi bắt đầu có biểu hiện của dấu hiệu có thai

Ngoài chuyện mỏi mệt ở 3 tháng đầu và bụng to dần gây khó khăn cho tư thế tình dục, tình trạng thai nghén còn có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục một cách dương tính theo những cơ chế khác nhau.

Tăng ham muốn: Những thay đổi về hormon vừa làm giảm vừa làm tăng ham muốn tình dục. Những yếu tố cảm xúc cũng có ảnh hưởng rất mạnh, nhiều phụ nữ mới có thai cảm thấy tự tin hơn khi thấy thân thể gợi cảm (do giữ nước nên đẫy đà hơn) và cũng thấy tăng ham muốn. Nhiều cặp vợ chồng do không còn lo có thai nữa nên cũng tăng sự nồng nhiệt, cho nên bản thân chuyện trút bỏ được những lo lắng cũng là một yếu tố kích thích.

>> Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn – Tư vấn sức khỏe sinh sản

Tăng mức độ nhạy cảm: Nếu như sự mỏi mệt do có thai không làm mất đi hoàn toàn sự ham muốn tình dục thì người phụ nữ lại thấy có khoái cảm hơn như chưa từng có, đó là vì những khu vực phát sinh cảm giác trở nên nhạy cảm một cách khác thường. Khi thấy dấu hiệu có thai khi vú to lên do ảnh hưởng của hormon nên nhạy cảm, dễ dẫn đến hưng phấn.

Tiềm năng có khoái cực lớn hơn: Có lẽ đây là một trong những lợi ích tình dục lớn nhất do thai nghén đem lại. Nhiều phụ nữ biết đến khoái cực lần đầu tiên khi quan hệ tình dục ở thời kỳ có thai. Máu dồn về nhiều ở cơ quan sinh dục làm cho sự nhạy cảm và khoái cảm tăng lên, có nhiều phụ nữ nói rằng vào giai đoạn cuối của thai nghén, dấu hiệu có thai sớm (khi sự xung huyết đạt mức cao nhất ở cơ quan sinh dục), họ cảm thấy rất kích thích thậm chí có cảm giác đau tức.

Những phát hiện khác: Cơ quan sinh dục xung huyết tạo cảm giác chặt chẽ hơn, những khám phá mới về tư thế, chia sẻ những ước mơ về một gia đình có thêm một thành viên mới cũng làm tăng thêm hạnh phúc.

 

Quan hệ tình dục khi mang thai rất quan trọng trong cuộc sống vợ chồng

Quan hệ tình dục khi mang thai, liệu có an toàn?

Đó là điều mà nhiều phụ nữ băn khoăn, nhất là với những phụ nữ đang mong đợi một đứa con hay đã từng gặp sự cố trong những lần thai nghén trước. Trong thực tế, quan hệ tình dục an toàn với hầu hết phụ nữ là ở phần lớn thời gian đầu khi có dấu hiệu có thai trong giai đoạn đầu và điều băn khoăn thường chỉ là quan hệ tình dục ở tư thế nào là thích hợp. Tuy nhiên, cũng cần biết đến một số điều kiện có nguy cơ.

Khi nào có thể có nguy cơ?

Khi thai nghén đang có nguy cơ cao bị chuyển dạ sớm thì không nên có quan hệ tình dục và có khoái cực (xuất tinh) vì trong tinh dịch có chất gây co bóp tử cung. Vì thế người chồng nên mang bao cao su trong suốt thời gian vợ có thai, đồng thời cũng để phòng nhiễm khuẩn. Tuy quan hệ tình dục không gây ra vỡ màng ối sớm nhưng nếu ra nước vào những tháng cuối thì cũng cần kiêng quan hệ tình dục để phòng nhiễm khuẩn cho thai. Vậy nên tránh quan hệ tình dục trong những trường hợp sau: Khi có ra máu không rõ nguyên nhân và có tiền sử sảy thai - có dấu hiệu song thai hay hơn - rau tiền đạo bán trung tâm (che một phần lỗ trong cổ tử cung).

Tư thế tình dục nào thuận lợi và an toàn khi mang thai?

Trong 3 tháng đầu, cơ thể phụ nữ có thai chưa thay đổi nhiều nên tư thế tình dục không có gì khác so với trước đó nhưng khi tử cung đã to hơn thì có một số tư thế trở nên không thuận lợi. Vì vậy nên tìm một tư thế thích hợp trong những tư thế sau: “Úp thìa” là tư thế vợ nằm nghiêng quay lưng về phía chồng, nằm cong như hình chữ C - nằm nghiêng đối diện với nhau để không chèn ép lên bụng - vợ nằm trên thích hợp khi thai nghén đã nhiều tháng - vợ nằm ở mép giường, chồng đứng. Tư thế nào cũng có điều bất tiện, vợ chồng cần tự điều chỉnh, chọn tư thế thích hợp.

Tần suất quan hệ tình dục khi mang thai?

Không thể nói trước vì ham muốn dao động suốt trong 9 tháng, do nhiều yếu tố, kể cả do tư thế thai nhi đè vào nội tạng gây khó chịu. Theo những cuộc khảo sát của William Masters and Virginia Johnson thì vào 3 tháng giữa mỗi tháng phụ nữ có thai có quan hệ tình dục khoảng 2-4 lần nhưng dữ liệu này còn phụ thuộc vào những yếu tố như vợ chồng đã sống với nhau bao lâu, có thai lần đầu hay đã hơn 1 lần, có sống chung với trẻ hay người thân… Có thai lần đầu dễ bị giảm ham muốn tình dục vì trạng thái buồn nôn, mệt mỏi, cơ thể nặng nề. Vào giai đoạn sau của thai nghén, nhiều phụ nữ mới tăng dần ham muốn tình dục do cơ thể đã thích nghi với những thay đổi về hormon và tăng thể tích máu, vú nhạy cảm hơn và tăng khoái cảm. Cũng có một số ít phụ nữ chuẩn bị làm mẹ cảm thấy hoàn toàn không ham muốn nữa nhưng có ai đó ngược lại thì cũng chẳng có gì lạ.

Tóm lại, tình dục khi có thai hay khi chưa có thai cũng đều giống nhau ở chỗ không phải chỉ là giao hợp, điều mà 2 vợ chồng đều cần biết hoặc nói cho nhau biết. Phụ nữ có thai cũng cần biết rằng thai nghén tuy có làm cho thân thể tạm thời to ra, kém hấp dẫn đi nhưng lại làm trưởng thành một tình yêu bền vững giữa vợ chồng.

Chú ý:  nếu có vấn đề thắc mắc về thời kì mang thai, dấu hiệu có thai hay sức khỏe tình dục, mời bạn gọi điện thoại đến tổng đài  tư vấn sức khỏe sinh sản 19008909 để được tu van suc khoe truc tuyen.

Tu khoa: dấu hiệu có thai,  tư vấn sức khỏe sinh sản, hien tuong co thai, suc khoe sinh san, kham thai, tu van suc khoe sinh san

BS Hà Khuyên (theo SK&ĐS)

Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan:

>> Lịch khám thai cho bà bầu, tiêm phòng cho sản phụ – Sức khỏe sinh sản phụ nữ

>> Tư vấn sức khỏe thai sản: Thời điểm khám thai và thuật ngữ cần biết

>> Sức khỏe trẻ em dưới 3 tuổi: Còi xương ở trẻ

Sức khỏe trẻ em dưới 3 tuổi: Còi xương ở trẻ

Từ khóa: tu van suc khoe truc tuyen, tu van suc khoe,  suc khoe tre em,  suc khoe va doi song

Suc khoe tre em - Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phospho.

>> Sức khỏe trẻ em – Kẽm với sức khỏe trẻ em

Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi. Hãy tăng cường suc khoe tre em và phòng còi xương cho trẻ bằng những kiến thức sau:

Tu van suc khoe: Suc khoe tre em dưới 3 tuổi: Còi xương ở trẻ

Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi ảnh hưởng tới suc khoe tre em, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do kiêng khem quá mức và chế độ ăn nghèo canxi - phospho; những trẻ không được bú mẹ dễ bị còi xương hơn trẻ bú mẹ. Bởi vậy hãy cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu để đảm bảo suc khoe tre em.

Tư vấn suc khoe va doi song suc khoe tre em: Còi xương thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi

Suckhoe68.com tổng đài tu van suc khoe truc tuyen sẽ giúp bạn khắc phục bệnh còi xương ở trẻ em. Chuyên mục suc khoe va doi song sẽ liệt kê ra những biểu hiện của trẻ còi xương ảnh hưởng tới suc khoe tre em

- Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, ra nhiều mồ hôi khi ngủ.
- Xuất hiện rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn.
- Các biểu hiện ở xương: thóp rộng, bờ thóp mềm, thóp lâu kín, có các bướu đỉnh, bướu trán (trán dô), đầu bẹp cá trê.
- Các trường hợp còi xương nặng có di chứng: chuỗi hạt sườn, dô ức gà, vòng cổ chân, cổ tay, chân cong hình chữ X, chữ O.
- Răng mọc chậm, trương lực cơ nhẽo, táo bón.
- Chậm phát triển vận động: chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng…
- Trong trường hợp còi xương cấp tính: trẻ có thể bị co giật do hạ can xi máu.

Suc khoe tre em: Những trẻ dễ có nguy cơ bị còi xương
- Trẻ sinh non, đẻ sinh đôi.
- Trẻ nuôi bằng sữa bò.
- Trẻ quá bụ bẫm.
- Trẻ sinh vào mùa đông.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=2Tl8msD-yog]

Tu van suc khoe - Phân biệt còi xương và bệnh còi cọc

Trẻ còi cọc: trẻ bị suy dinh dưỡng, có số đo về cân nặng và chiều cao đều thấp hơn trẻ bình thường, cũng có thể kèm còi xương hoặc không.

Bệnh còi xương: có thể gặp ở cả những đứa trẻ rất bụ bẫm, do nhu cầu về canxi, phospho cao hơn trẻ bình thường.

Cha mẹ cần làm gì để tăng cường suc khoe tre em khi trẻ bị còi xương?

- Cho trẻ tắm nắng hàng ngày: để chân, tay, lưng, bụng trẻ lộ ra ngoài từ 10 -15 phút lúc buổi sáng (trước 9 giờ). Về mùa đông không có ánh nắng cho trẻ đi tắm điện ở khoa vật lý liệu pháp tại các bệnh viện. Dưới da có sẵn các tiền vitamin D là 7 dehydrocholesterol, dưới tác dụng của tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời các tiền vitamin sẽ bị hoạt hóa chuyển thành vitamin D. Vitamin D có tác dụng điều hòa chuyển hóa và hấp thu canxi, phospho, ánh nắng mặt trời phải được chiếu trực tiếp trên da mới có tác dụng, nếu qua lần vải thì sẽ còn rất ít tác dụng.

- Cho trẻ uống vitamin D 4000 UI/ngày trong 4 - 8 tuần, trong trường hợp trẻ bị viêm phổi, tiêu chảy cần tăng liều 5.000 - 10.000 UI/ngày trong 1 tháng, hoặc cho trẻ tiêm vitamin D 200.000 UI/uống, 3 tháng tiêm nhắc lại một lần trong năm đầu tiên. Sử dụng theo hướng dẫn của Bác sỹ để đảm bảo tốt nhất cho suc khoe tre em.

- Cho trẻ uống thêm các chế phẩm có canxi như: canxi B1 - B2 - B6: 1 – 2 ống/ngày, trẻ lớn có thể ăn cốm canxi 1 - 2 thìa cà phê/ngày.

- Cho trẻ bú mẹ; ăn bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi: sữa, cua, tôm, cá trong các bữa ăn hàng ngày (cần xóa bỏ quan niệm cho trẻ ăn xương ống, xương chân gà sẽ chống được còi xương); cho dầu mỡ vào bữa ăn hàng ngày của trẻ: vì vitamin D là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu dầu mỡ thì dù có được uống vitamin D trẻ cũng không hấp thu được nên vẫn bị còi xương.

Tu van suc khoe: Phòng bệnh còi xương cho trẻ

Dưới đây là một số biện pháp phòng bệnh còi xương cho trẻ em giúp bạn có thể chăm sóc suc khoe tre em một cách tốt nhất
- Khi có thai các bà mẹ phải làm việc nghỉ ngơi hợp lý để tránh bị đẻ non, có thể uống vitamin D khi thai được 7 tháng: 600.000UI/3 tuần, mỗi tuần 200.000UI.
- Sau khi sinh cả mẹ và con không nên ở trong phòng tối và kín, phòng ở thoáng mát và đầy đủ ánh sáng.
- Sau khi sinh 2 tuần cho trẻ ra tắm nắng 15 - 20 phút/ngày vào buổi sáng (trước 9 giờ).
- Cho trẻ uống vitamin D 400UI/ ngày trong suốt năm đầu tiên nhất là về mùa đông.
- Khi trẻ ăn bổ sung: cho trẻ ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như: sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh và dầu mỡ.

Hãy gọi điện đến tổng đài tu van suc khoe truc tuyen 19008909 để được tu van suc khoe cụ thể về bệnh còi xương ở trẻ và những vấn đề về suc khoe tre em.

Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan:

>> Tư vấn sức khỏe thai sản: Thời điểm khám thai và thuật ngữ cần biết

>> Lịch khám thai cho bà bầu, tiêm phòng cho sản phụ – Sức khỏe sinh sản phụ nữ

>> Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn – Tư vấn sức khỏe sinh sản

Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn - Tư vấn sức khỏe sinh sản

Từ khóa: tư vấn sức khỏe sinh sản, dấu hiệu có thai, tu van suc khoe sinh san, hien tuong co thai, suc khoe sinh san, kham thai

Buồn nôn và nôn là dấu hiệu có thai gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến suc khoe sinh san của của thai phụ và sức khỏe của thai nhi. Làm sao để khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn và cách điều trị?

>> Sức khỏe sinh sản: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

Tư vấn sức khỏe sinh sản: Khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn

Thuốc điều trị dấu hiệu có thai : buồn nôn và nôn trong thai kỳ

1. Nhóm thuốc kháng histamin
Dimenhydrinat (diphenhydramin): 50-100mg PO 3-4 lần/ngày tùy theo nhu cầu.
50 mg/ml IM/IV mỗi 4 giờ tùy theo nhu cầu.
Doxylamin: 10mg PO có thể tới 4 lần/ngày tùy theo nhu cầu.
Hydroxyzin: 25-100mg PO 4 lần/ngày tùy theo nhu cầu.
Meclozin (meclizin): 25-50 mg PO mỗi ngày.
Promethazin: 25mg PO trước khi ngủ có thể lên tới 100mg/ngày tùy theo nhu cầu.
Ban đầu 25mg IM/IV mỗi 12h sau đó 10-25mg IM/IV mỗi 4-6h.
Trimethobenzamid : 250mg PO 3-4 lần/ngày tùy theo nhu cầu.
200mg đặt trực tràng 3-4 lần/ngày tùy theo nhu cầu.
PO: per os (đường uống)
IM:intramuscular injection (tiêm bắp)
IV: intravenous injection (tiêm tĩnh mạch)
Một số lưu ý khi sử dụng thuốc khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn
Không có bằng chứng chứng minh rằng liều điều trị của các thuốc kháng histamin có liên quan tới tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Phản ứng bất lợi:
Ức chế hệ thần kinh trung ương bao gồm: buồn ngủ, mệt mỏi, chóng mặt, mất phối hợp vận động.
Tác dụng an thần có xu hướng giảm sau khi sử dụng liên tục.
Nhức đầu, suy giảm tâm lý, khô miệng, nhìn mờ, bí tiểu, táo bón và trào ngược dạ dày thực quản, buồn nôn/nôn, tiêu chảy, đau thượng vị, đánh trống ngực, loạn nhịp tim.
Sử dụng cẩn thận ở những bệnh nhân có bệnh glaucoma góc đóng, bí tiểu, động kinh, suy gan, suy thận.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=E3_C4CaXpOo]

2. Nhóm thuốc phenothiazines khắc phục hien tuong co thai buồn nôn và nôn
Chlorpromazin: 10-25mg PO 3-4 lần/ngày theo nhu cầu.
Prochlorperazin: 5-10mg PO 3-4 lần/ngày theo nhu cầu. 12.5mg IM. Sau 6h chuyển sang dạng uống, liều lượng tùy theo nhu cầu.
Một số lưu ý khi sử dụng thuốc khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn
Phenothiazin (chlorpromazin, prochlorperazin) có hiệu quả trong điều trị buồn nôn và nôn dạng nặng.
Phản ứng bất lợi: tác dụng kháng cholinergic (khô miệng, bí tiểu, nhìn mờ, táo bón), ảnh hưởng trên hệ thần kinh trung ương (an thần, tác dụng ngoại tháp), các tác dụng phụ khác (quá mẫn, phản ứng với ánh sáng).
- Chống chỉ định ở những bệnh nhân có tiền sử trầm cảm, hôn mê, ức chế tủy xương, khối u tuyến thượng thận, khối u phụ thuộc prolactin.
Sử dụng thận trọng ở những bệnh nhân suy gan, suy thận, bệnh lý tim mạch, bệnh lý mạch máu não hoặc bệnh lý hô hấp, glaucoma góc đóng, tiền sử vàng da, bệnh Parkinson, suy giáp, nhược cơ nặng​​, liệt ruột, bí tiểu, động kinh, co giật, nhiễm trùng cấp tính hoặc giảm bạch cầu…
- Bệnh nhân nên nằm trong ít nhất 30 phút sau khi tiêm chlorpromazin, giám sát chặt chẽ huyết áp khi sử dụng thuốc.
3. Thuốc ức chế thụ thể dopamin, kích thích nhu động ruột – dạ dày
Liều dùng của metoclopramid:
5-10 mg PO3 lần/ngày theo nhu cầu hoặc
5-10 mg IM/IV mỗi 8h theo nhu cầu.
Không có bằng chứng kết luận hậu quả gây dị tật bẩm sinh khi người mẹ sử dụng metochlopramid trong ba tháng đầu thai kỳ.
Tác dụng phụ của thuốc khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn này: ảnh hưởng hệ thần kinh trung ương (buồn ngủ, chóng mặt, nhức đầu, bồn chồn và trầm cảm, các triệu chứng ngoại tháp), ảnh hưởng trên hệ tiêu hóa (tiêu chảy), ảnh hưởng trên tim mạch (tăng huyết áp, hạ huyết áp).
4. Vitamin
Liều dùng của pyridoxin:
10-25mg PO 3 lần/ngày hoặc
10 mg pyridoxin kết hợp với 10mg doxylamin tùy theo triệu chứng có thể sử dụng tới 3 lần/ngày.
Sự kết hợp doxylamin/pyridoxin được coi là lựa chọn đầu tay điều trị dấu hiệu có thai: buồn nôn và nôn trong thai kỳ dựa trên các bằng chứng xác minh cho tính hiệu quả và an toàn của nó. Doxylamin là một chất đối kháng thụ thể H1 đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị buồn nôn và nôn trong thai kỳ. Pyridoxin là co-enzym vận chuyển các acid amin và đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa protein.
Khắc phục hien tuong co thai buồn nôn và nôn: Pyridoxin không có tác dụng gây quái thai và ít có khả năng gây ra các tác dụng phụ hơn so với thuốc chống nôn kháng histamin, nhưng bằng chứng về lợi ích của nó trong điều trị buồn nôn và nôn ở giai đoạn đầu của thai kỳ vẫn còn hạn chế. Pyridoxin liều cao bổ sung trong thời gian dài đã được báo cáo gây ra các bệnh lý về thần kinh.
5. Thảo dược điều trị dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn
Gừng: 1g PO mỗi ngày x 4 ngày.
Điều trị hỗ trợ khắc phục dấu hiệu có thai buồn nôn và nôn khi mang thai
Bên cạnh sử dụng thuốc để điều trị dấu hiệu có thai, hien tuong co thai: buồn nôn và nôn trong thai kỳ, khuyến cáo thai phụ thay đổi lối sống có thể cải thiện được tình trạng này.
Chế độ ăn uống: chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều bữa với lượng thức ăn ít hơn, ăn chế độ ăn nhiều tinh bột, ít chất béo. Hạn chế các thức ăn cứng, các thức ăn có mùi vị khó chịu.

Tăng thời gian nghỉ ngơi, tránh tình trạng mệt mỏi.
Để được tư vấn sức khỏe sinh sản, dấu hiệu có thai, hien tuong co thai... hãy gọi đến tổng đài tu van suc khoe sinh san 19008909 để được tư vấn cụ thể. Bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc suc khoe sinh san 24/24 giờ.

Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan:

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh: Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

>> Tư vấn sức khỏe thai sản: Thời điểm khám thai và thuật ngữ cần biết

>> Lịch khám thai cho bà bầu, tiêm phòng cho sản phụ – Sức khỏe sinh sản phụ nữ

Lịch khám thai cho bà bầu, tiêm phòng cho sản phụ - Sức khỏe sinh sản phụ nữ

Từ khóa: kham thai, tu van suc khoe sinh san, hien tuong co thai, tư vấn sức khỏe sinh sản, dấu hiệu có thai,  suc khoe sinh san

Tiêm phòng trước và trong khi mang bầu và kham thai định kỳ  - không thể bỏ qua (google image)

>> Tư vấn sức khỏe thai sản: Thời điểm khám thai và thuật ngữ cần biết

 

Lịch kham thai cho bà bầu, tiêm phòng cho sản phụ - suc khoe sinh san phụ nữ

Ví dụ: với các bà mẹ Việt Nam hiện nay khi nhận thấy mình có dấu hiệu có thai thì hầu hết trong số họ chưa có ai đã tiêm đủ liều vacxin phòng uốn ván để có thể có miễn dịch suốt đời (5 lần tiêm trong 3 năm với khoảng cách từ một tháng đến sáu tháng rồi một năm)

Ngay từ khi lọt lòng mẹ, trẻ em đã cần tiêm chủng vacxin phòng bệnh và lịch tiêm chủng được hoàn tất trước khi trẻ trưởng thành. Nếu một người phụ nữ bước vào tuổi sinh đẻ đã được tiêm chủng đủ loại vacxin phòng bệnh thì khi có thai họ không cần phải tiêm chủng phòng bệnh nữa.

Để phòng bệnh uốn ván, bà mẹ cần được tiêm hai mũi vacxin phòng uốn ván trong khi có thai và kham thai định kỳ.

Tuy nhiên, có những bà mẹ khi có hien tuong co thai thì vẫn cần phải kham thai và cần tiêm chủng một số loại vacxin nào đó để phòng ngừa các tai biến nghiêm trọng cho cả mẹ và con.

Vì thế để phòng bệnh uốn ván, bà mẹ cần được tiêm hai mũi vacxin phòng uốn ván trong khi có thai. Mũi thứ hai tiêm sau mũi thứ nhất ít nhất 4 tuần (một tháng) và mũi thứ hai phải tiêm trước ngày đẻ ít nhất một tháng thì mới bảo đảm kết quả phòng tránh được bệnh.

Sở dĩ người ta ít nhiều e ngại không muốn tiêm chủng vacxin cho người có thai vì hai lý do:

+ Nhiều vacxin được bào chế từ vi sinh vật còn sống chỉ giảm độc lực (để không gây bệnh cho người được tiêm) sẽ có thể trở thành nguy cơ đối với thai nhi.

+ Sau khi tiêm chủng, phản ứng phụ của một số loại vaxin quá mạnh có thể làm cho mẹ bị sốt cao và từ đó ảnh hưởng xấu cho thai.

Cho đến nay, khoa học đã xếp các vacxin đối với người có thai thành ba nhóm:

- Nhóm 1: bao gồm những vacxin hoàn toàn vô hại đối với thai, ngược lại còn tác dụng bảo vệ thai sau khi đẻ ra trong vài tháng đầu tiên nhờ chất kháng thể của mẹ có được sau khi tiêm chủng đã chuyển sang con qua hàng rào rau thai. Đó là các vacxin phòng uốn ván, vacxin chống viêm gan virút B, vacxin phòng bại liệt bào chế từ những virut đã bất hoạt, vacxin phòng cúm .

- Nhóm 2: là những vacxin có thể tiêm chủng trong một số hoàn cảnh như vacxin phòng bệnh tả (khi có dịch ở khu vực người mẹ sống), vacxin phòng bệnh dại (khi bà mẹ bị chó dại cắn hoặc chó nghi ngờ bị dại cắn), vacxin chống bệnh sốt vàng.

- Nhóm 3: là các vacxin không được dùng cho các bà mẹ đang có thai, bao gồm vacxin phòng bạI liệt uống (chế bằng vi rút giảm độc lực) của Sabin, vacxin chống bệnh ho gà, bạch hầu, thương hàn, sởi, quai bị và lao (BCG).

[youtube=http://youtube.com/watch?v=Z49POJLxa1w]

Lịch tiêm phòng, kham thai cho thai phụ :

Lần 1: Tuần thứ 5

- Siêu âm 2D (kiểm tra túi phôi trong buồng tử cung)
- Kham thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)

Lần 2: Tuần thứ 8

- Siêu âm 2D (kiểm tra tim thai)
- Kham thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)

Lần 3: Tuần thứ 12

- Siêu âm 4D (kiểm tra hình thái thai nhi)
- Kham thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)

Lần 4: Tuần thứ 16

- Siêu âm 2D
- Kham thai, kiểm tra nội tiết
- Xét nghiệm máu (Tripple test)
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống canxi, sắt và magie B6
- Uống (tiêm) nội tiết (nếu cần)

Lần 5: Tuần thứ 20

- Siêu âm 2D
- Kham thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống thuốc canxi, sắt, magie B6
- Kiểm tra thai máy (3 lần / ngày)

Lần 6: Tuần thứ 22

- Siêu âm 4D (kiểm tra hình thái thai nhi)
- Kiểm tra thai máy (3 lần / ngày)

Lần 7: Tuần thứ 26

- Siêu âm 2D
- Kham thai, kiểm tra nội tiết
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
- Uống thuốc canxi, sắt, magie B6
- Kiểm tra thai máy (3 lần/ ngày)

Lần 8: Tuần thứ 30

- Xét nghiệm máu, thử tiểu
- Làm thủ tục đăng ký đẻ
- Tiêm phòng uốn ván (AT1)
- Kham thai, siêu âm 2D
- Uống vi chất dinh dưỡng
- Uống canxi, sắt
- Bắt đầu ăn nhạt cho đến khi sinh

Lần 9: Tuần thứ 32

- Siêu âm 4D (kiểm tra hình thái thai nhi)
- Kham thai
- Thử tiểu
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

Lần 10: Tuần thứ 34

- Kham thai, thử tiểu, siêu âm
- Tiêm phòng uốn ván (AT2)
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

Lần 11: Tuần thứ 36

- Kham thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

Lần 12: Tuần thứ 38

- Kham thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

Lần 13: Tuần thứ 39

- Kham thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

Lần 14: Tuần thứ 40

- Kham thai, thử tiểu, siêu âm
- Uống thuốc vi chất dinh dưỡng, canxi, sắt

Khi có những dấu hiệu có thai thì các bà mẹ đừng quên tiêm phòng trước và trong khi mang bầu nhé để đảm bảo suc khoe sinh san của mình được tốt nhất! (google image)

Lịch kham thai cho các bà mẹ khi mang bầu - tư vấn sức khỏe sinh sản

Mẹ cần tiêm phòng những bệnh gì?

Viêm gan B

Ở Việt Nam, rất nhiều người bị nhiễm virus viêm gan B. Trước khi có bầu, bạn cũng nên làm xét nghiệm và tiêm phòng viêm gan B. Vì bệnh này rất dễ tới bệnh ung thư gan.

Thủy đậu

Thủy đậu có thể gây sốt và vùng da nổi ban ngứa ngáy. Khoảng 2% số bé có mẹ mắc thủy đậu trong 5 tháng đầu của thai kỳ có nguy cơ mắc dị tật, gồm dị dạng hình thể, liệt chân tay. Ngoài ra, người mẹ mắc thủy đậu còn có thể chuyển virus gây bệnh này sang cơ thể con trong khi sinh nở.

Trước khi chuẩn bị có bầu, bạn cũng nên tiêm phòng bệnh thủy đậu và ít nhất sau 2 tháng mới nên có em bé.

Uốn ván

Mẹ có thể tiêm phòng uốn ván trước khi mang thai hoặc trong lúc mang thai mà hoàn toàn vô hại với em bé bằng cách kham thai định kỳ khi mang thai.

Uốn ván là một chứng bệnh tác động đến hệ thần kinh trung ương, gây cứng cơ và mất nhận thức. Vi khuẩn gây uốn ván có thể được tìm thấy trong đất hay chất thải của động vật. Chúng sẽ xâm nhập vào mạch máu qua vết thương hở trên da; vì thế, thai phụ cần đi khám ngay khi có vết thương sâu hoặc vết thương nhiễm bẩn. Chứng uốn ván có thể gây nên tình trạng thai chết lưu.

Lịch tiêm vacxin uốn ván cho phụ nữ

Mũi 1: Càng sớm càng tốt khi có thai lần đầu hoặc nữ 15-35 tuổi ở vùng có nguy cơ cao. Mũi 2: Ít nhất 4 tuần sau mũi 1. Mũi 3: Ít nhất 6 tháng sau mũi 2 hoặc trong kỳ có thai sau. Mũi 4: Ít nhất 1 năm sau mũi 3 hoặc trong kỳ có thai sau. Mũi 5: Ít nhất 1 năm sau mũi 4 hoặc trong kỳ có thai sau. Không có khoảng cách tối đa giữa các mũi tiêm uốn ván.

Rubella

Đây là bệnh lành tính, khỏi trong thời gian ngắn và hoàn toàn có thể phòng ngừa. Nếu mẹ bị nhiễm bệnh Rubella trong 3 tháng đầu hoặc tháng cuối của thai kỳ có thể gây sảy thai, sinh non hoặc em bé ra đời có dị tật. Mọi lứa tuổi đều có thể bị nhiễm Rubella. Ngay cả người khỏe mạnh nhất cũng không nên thờ ơ với bệnh này vì vậy bạn cần kham thai định kỳ khi mang bầu.

Trước khi tiêm phòng Rubella, bạn cần nhớ chính xác xem mình đã tiêm chủng bao giờ chưa, có thể làm xét nghiệm và cần sự tư vấn của bác sỹ.

Tiêm phòng cúm

Bạn cũng nên tiêm phòng cúm trước khi có ý định mang bầu để phòng tránh những bị hắt hơi, sổ mũi, cúm trong thời gian mang thai. Trung tâm ngăn ngừa và kiểm soát dịch bệnh Mỹ khuyến cáo, bà bầu nên tiêm phòng cúm trong mùa cúm, từ tháng 11 đến tháng 3. Văcxin phòng cúm được coi là an toàn cho sức khỏe mẹ và bé. Thời điểm tiêm phòng cúm tốt nhất là tháng 10 hoặc tháng 11 - giai đoạn cúm bùng phát mạnh.

Với trường hợp chưa tiêm phòng mà nhiễm cúm, bạn cần đi khám sớm, nghỉ ngơi và uống đủ nước. Hãy đi kham thai ngay nếu xuất hiện triệu chứng cúm như hắt hơi, ho hay chảy nước mũi, khó thở.

Lưu ý: Bạn có nhu cầu tư vấn sức khỏe sinh sản thì hãy gọi đến tổng đài 19008909 để được tu van suc khoe sinh san miễn phí, giúp đảm bảo suc khoe sinh san của phụ nữ đươc tốt nhất.

Suckhoe68.com (TH)

 Tin liên quan:

>> Sức khỏe sinh sản: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh: Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

>> Sức khỏe trẻ em – Kẽm với sức khỏe trẻ em

Tư vấn sức khỏe thai sản: Thời điểm khám thai và thuật ngữ cần biết

Từ khóa: tu van suc khoe sinh san, kham thai, tư vấn sức khỏe sinh sản, suc khoe tre em, suc khoe sinh san, tu van suc khoe truc tuyen

Tu van suc khoe sinh san: Thời điểm kham thai và thuật ngữ cần biết - Khi mang thai để đảm bảo sức khỏe thai nhi thai phụ cần lưu ý đo độ mờ da gáy tuwnf từ 11-13. Đa số trường hợp có độ mờ da gáy < 3mm được xếp vào nhóm nguy cơ thấp (ít có nguy cơ bị hội chứng Down). Nếu độ mờ da gáy >3mm, thai phụ cần được làm xét nghiệm tripple test hoặc chọc ối để chẩn đoán bệnh Down và siêu âm hình thái xem có dị dạng hay không. Theo thống kê với độ mờ da gáy dày 3,5 – 4,4mm có tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể là 21,1%; độ mờ da gáy ≥ 6,5mm thì thai nhi có bất thường nhiễm sắc thể lên tới 64,5%.

>> Sức khỏe sinh sản: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

Tư vấn sức khỏe sinh sản: Thời điểm kham thai và thuật ngữ cần biết

1. Lịch kham thai cơ bản cho phụ nữ mang thai
Lần kham thai đầu tiên
Khi trễ kinh một tuần, hoặc khi thử que hai vạch hãy đến bệnh viện ngay. Có nhiều người biết mình đã mang thai nhưng cố đợi đến hai ba tháng mới đi kham thai. Điều đó hoàn toàn không nên. Rất cần phải kham thai sớm để loại trừ trường hợp thai nằm ngoài tử cung, rất nguy hiểm nếu không phát hiện kịp thời. Bạn sẽ được siêu âm để xác định thai có nằm trong lòng tử cung hay chưa, đã có tim thai chưa? Nếu chưa thấy tim thai lúc mới 5 – 6 tuần tuổi, bạn cũng đừng lo lắng. Đó là vì thai còn quá nhỏ. Bạn sẽ được hẹn lại lần sau, khi thai được 7 – 8 tuần tuổi để xác định tim thai.

Kham thai định kỳ khi mang thai là cần thiết để theo dõi suc khoe của mẹ và thai nhi

Đo độ mờ da gáy
Ở thời điểm 11 – 13 tuần, siêu âm giúp tính tuổi thai cực kỳ chính xác. Ngoài ra, đây cũng là thời điểm duy nhất có thể đo độ mờ da gáy nhằm dự đoán một số bất thường nhiễm sắc thể nguy hiểm (gây bệnh Down, dị dạng tim, chi, thoát vị cơ hoành...) Qua 14 tuần, chỉ số này sẽ không còn chính xác nữa.

Khi mang thai để đảm bảo sức khỏe thai nhi và suc khoe sinh san của thai phụ cần lưu ý: Đa số trường hợp có độ mờ da gáy < 3mm được xếp vào nhóm nguy cơ thấp (ít có nguy cơ bị hội chứng Down). Nếu độ mờ da gáy >3mm, thai phụ cần được làm xét nghiệm tripple test hoặc chọc ối để chẩn đoán bệnh Down và siêu âm hình thái xem có dị dạng hay không. Theo thống kê với độ mờ da gáy dày 3,5 – 4,4mm có tỷ lệ bất thường nhiễm sắc thể là 21,1%; độ mờ da gáy ≥ 6,5mm thì thai nhi có bất thường nhiễm sắc thể lên tới 64,5%.

Xét nghiệm sàng lọc Triple test
Xét nghiệm sàng lọc Triple test trong lịch kham thai của sản phụ giúp dự đoán nguy cơ bị Down và dị dạng nhiễm sắc thể của thai. Xét nghiệm này chỉ có giá trị khi được thực hiện vào tuần thai 14 – 17. Đây là một xét nghiệm khiến nhiều bà mẹ tương lai lo lắng đến mất ăn mất ngủ. Vì là xét nghiệm sàng lọc, nên sẽ có những người có nguy cơ thấp, nhưng vẫn sinh con mắc bệnh Down. Cũng như vậy, khi có kết quả cao, không có nghĩa là chắc chắn em bé bệnh Down. Triple test không có giá trị chẩn đoán chính xác mà chỉ dự đoán nguy cơ.

Nguy cơ đó được thể hiện dưới dạng “xác suất”, ví dụ 1/100. Cách ghi xác suất này có thể khiến nhiều người bối rối và lo lắng vì không hiểu rõ. Thậm chí có người mất ăn mất ngủ khi đọc thấy kết quả là 1/300. Con số đó có nghĩa là trong 300 người có kết quả xét nghiệm giống bạn thì 1 người có em bé bị Down. Và đừng quên rằng nếu con số 1:300 có nghĩa là bạn có 1/300 (hay 0,3%) nguy cơ sinh một đứa con dị tật, thì nó cũng có nghĩa là bạn có đến 299/300 (hoặc 99,7%) cơ hội sinh một đứa con bình thường.

Hiện nay, xác suất > 1/250 được xem là có nguy cơ cao, và thai phụ sẽ được tham vấn chọc ối. Xét nghiệm này sẽ cho biết chính xác em bé có bị Down hay không bởi điều này làm ảnh hưởng lớn đến suc khoe tre em. Điều cần nhớ là việc chọc ối đồng nghĩa với việc bạn phải xem xét mình sẽ xử lý như thế nào nếu kết quả chẩn đoán cho biết bạn có một đứa con bị Down hoặc dị tật. Cuối cùng, quyết định là ở bạn. Có một số cha mẹ dù được tham vấn chọc ối nhưng đã quyết định không thực hiện, vì họ cho rằng dù kết quả có thế nào đi nữa họ cũng sẽ đón bé chào đời. Tuy nhiên, xét ở mặt khác, một số cha mẹ sau khi biết con mình sẽ bị Down vẫn quyết định sinh con. Việc biết trước điều đó sẽ giúp họ chuẩn bị tốt hơn cho hoàn cảnh đặc biệt sắp tới.

Siêu âm 4D
Ở thời điểm 21 – 24 tuần, siêu âm có thể giúp phát hiện hầu hết các bất thường về hình thái của thai nhi như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan, nội tạng. Lần kham thai này rất quan trọng vì nếu cần đình chỉ thai nghén thì phải làm trước tuần thứ 28. Ngoài ra nếu để muộn hơn mới siêu âm thì lúc đó thai nhi đã quá lớn sẽ khó phát hiện được các dị tật nếu có.

Chích ngừa uốn ván khi mang thai
Ở lần kham thai lúc 30 – 32 tuần, bạn sẽ được làm xét nghiệm công thức máu, thử nước tiểu và chích ngừa uốn ván. Ngoài ra, siêu âm sẽ giúp phát hiện một số vấn đề hình thái xảy ra muộn như bất thường ở động mạch, tim và não, kiểm tra tình trạng phát triển của thai nhi. Nếu thai phụ không được chích ngừa uốn ván có thể gây ảnh hưởng đến suc khoe sinh san của sản phụ và suc khoe tre em sau này trong quá trình sinh do nguy cơ mắc uốn ván khi sinh bé.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=6BgORHhXvMs]

Non-stress test
Khoảng 35 – 36 tuần, bạn sẽ được siêu âm màu theo dõi doppler động mạch rốn, động mạch não, động mạch tử cung, kiểm tra nước ối, dây rốn... Bác sĩ cũng sẽ dự báo cân nặng bé lúc sinh. Một số nơi kham thai sẽ cho bạn làm Non-stress test nhằm kiểm tra sức khoẻ của bé và tìm hiểu xem bé có nhận đủ oxy hay không bằng một máy đo tim thai và chuyển động của thai trong vòng 30 phút. Một chiếc máy giống như dây thắt lưng quàng quanh bụng mẹ khi nằm sẽ ghi nhận sự thay đổi của tim thai tương ứng với chuyển động thai.

Từ giai đoạn này trở đi, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra mỗi tuần hoặc bất cứ khi nào đau bụng, ra máu để theo dõi tim thai, cử động thai và xem tình trạng cổ tử cung đã mở hay chưa. Việc của bạn lúc này là giữ cho tinh thần thoải mái vui vẻ và nghỉ ngơi thật tốt để đảm bảo suc khoe sinh san của thai phụ và suc khoe tre em của em bé sau này, vì chẳng còn bao lâu nữa bạn sẽ đón bé chào đời.

2. Một vài thuật ngữ cần biết khi phụ nữ mang thai đi kham thai định kỳ

Tuổi thai
Số tuần mang thai của bạn, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng. Hoặc tính qua máy siêu âm khi đo các kịch thước của thai nhi.

Xét nghiệm nước tiểu
Mẫu nước tiểu được đem đi xét nghiệm tại mỗi lần kham thai theo định kỳ, cho biết những điều sau:

- Có đường: đây có thể là một dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ (chứng tiểu đường trong thời kỳ mang thai). Nếu đường xuất hiện lặp lại, xét nghiệm máu là cần thiết.

- Albumin (Alb): protein này có thể là dấu hiệu của tiền sản giật (triệu chứng nặng của thai kỳ ảnh hưởng đến nhau thai). Nhiều phụ nữ được phát hiện có protein trong nước tiểu ở một vài thời điểm trong thai kỳ. Dù protein trong nước tiểu là khá phổ biến nhưng nó vẫn cần được xem xét cẩn thận.

- Ketones: hóa chất này được sản xuất khi cơ chế đốt cháy chất béo của cơ thể hoạt động không đúng. Có thể xảy ra khi bạn mắc tiểu đường thai kỳ, ăn uống không đủ hoặc khi bạn bị ốm.

Nếu albumin hoặc ketones được chẩn đoán có trong nước tiểu, hàm lượng tăng lên của chúng được mã hóa bằng +, ++ hoặc +++. Bạn cũng có thể thấy chữ Tr (viết tắt của trace), nghĩa là có một chút albumin hoặc ketones được tìm thấy. Các ký hiệu khác gồm “tick”, “nil” hoặc “NAD” mang nghĩa tương tự, không có gì bất thường cả.

Áp suất máu (huyết áp khi mang thai)
Áp suất máu được viết bởi hai số, chẳng hạn 120/70. Trong thai kỳ, huyết áp bình thường ở mức giữa 95/60 và 135/85.

Ngôi thai
Ngôi thai liên quan đến vị trí đỉnh đầu bé ở trong xương chậu của mẹ. Đây là một trong các yếu tố tiên lượng trước cuộc đẻ.

Tim thai
FHH hay H: nghe được tim thai.

FHNH: chưa nghe được tim thai nhưng không cần lo lắng.

FMF: cảm nhận được thai di chuyển.

Phù
Phù là một trong những dấu hiệu có thể gặp khi bạn mang thai.

Thuật ngữ y tế chỉ sự sưng lên và trữ nước, phổ biến ở chân, mắt cá chân, tay khi có thai do cơ thể giữ lại nhiều chất lỏng hơn. Nó cũng có thể là dấu hiệu của tiền sản giật, cần được kiểm tra bởi bác sĩ.

Hb
Hb chỉ haemoglobin, chất tìm thấy trong hồng cầu giúp chuyên chở oxy từ mẹ tới bé. Thành phần cần thiết của haemoglobin là sắt. Xét nghiệm máu quyết định lượng haemoglobin cho bạn. Hàm lượng – nếu haemoglobin là thấp và cần được bác sĩ chỉ đùng bổ sung sắt để làm tăng lượng haemoglobin.

Lưu ý: Khi bạn muốn được tu van suc khoe sinh san hay có những thắc mắc về việc mang thai, kham thai sức khỏe thai kỳ, dị tật thai nhi... Hãy gọi điện đến tổng đài tư vấn sức khỏe sinh sản 19008909 để được tu van suc khoe truc tuyen cụ thể.

Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan:

>> Sức khỏe sinh sản phụ nữ và biện pháp phòng ngừa bệnh phụ khoa

>> Sức khỏe trẻ em – Kẽm với sức khỏe trẻ em

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh: Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Sức khỏe trẻ em - Kẽm với sức khỏe trẻ em

Từ khóa: suc khoe tre em, cach cham soc tre so sinh, tu van suc khoe truc tuyen

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao suc khoe tre em. Ngoài ra, kẽm còn có tác dụng giúp tăng cường khả năng khứu giác.

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh: Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Suc khoe tre em - Kẽm với suc khoe tre em

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, những đứa trẻ thiếu hụt chất kẽm có thể đối diện với nguy cơ mắc các chứng bệnh mạn tính về sau ảnh hưởng tới suc khoe tre em vì vậy bạn cần phải có những cach cham soc tre so sinh và bổ sung kẽm cho trẻ từ khi mới sinh.

Suc khoe tre em: Vai trò của kẽm

Kẽm là một yếu tố vi lượng cần thiết cho sự sống. Kẽm tham gia nhiều quá trình sinh học quan trọng trong cơ thể, làm tăng khả năng miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống các tác nhân gây bệnh, tăng quá trình phân chia và phát triển tế bào giúp cơ thể phát triển.

Kẽm còn làm tăng cảm giác ăn ngon miệng ở trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng.

Các nguyên nhân dẫn đến thiếu kẽm ảnh hưởng tới suc khoe tre em

- Thiếu cung cấp: Trẻ đẻ non, nhẹ cân thiếu kẽm từ trong bụng mẹ, ăn bổ sung kém chất lượng, chán ăn do bệnh nhiễm trùng, nuôi dưỡng đường tĩnh mạch kéo dài.

- Do thải trừ nhanh: Tiêu chảy, bỏng, xuất huyết, ra nhiều mồ hôi.

- Do kém hấp thu: Tiêu chảy mãn, cắt ruột..., chế độ ăn quá nhiều chất xơ cản trở hấp thu kẽm.

- Do bổ sung sắt, canxi ức chế cạnh tranh hấp thu kẽm.

- Các rối loạn di truyền: hội chứng Down, Thalassemi, tiểu đường.

- Trẻ khuyết tật: bại não, co rút tứ chi, teo cơ.

- Stress liên tục. Khi nào cần bổ sung kẽm?

Suc khoe tre em - Dấu hiệu nhận biết khi thiếu chất kẽm

Đối với trẻ nhỏ, dấu hiệu thường thấy là ăn không ngon, vị giác bất thường, rụng tóc, tiêu chảy kéo dài, thương tổn ở da và mắt, chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành.

Thiếu kẽm cũng gây ra sụt cân, thiếu máu, chậm lành vết thương và kém minh mẫn. Dấu hiệu sinh hóa của tình trạng thiếu kẽm bao gồm giảm nồng độ kẽm trong huyết thanh (< 70 mcg/dl hay <10.7 micromol/L), giảm alkaline phosphatase, alcohol dehydrogenase trong võng mạc, giảm testosterone trong huyết tương và suy giảm chức năng hoạt động của tế bào lymphô T, giảm tổng hợp collagen dẫn tới vết thương lâu liền và giảm hoạt động của RNA polymerase.

Nhu cầu của kẽm và hấp thu kẽm trong cơ thể: Nhu cầu kẽm ở trẻ dưới 1 tuổi vào khoảng 5m/ngày, ở trẻ 1-10 tuổi khoảng 10mg/ngày, thanh thiếu niên và người trưởng thành khoảng 15mg/ngày đối với nam và 12mg/ngày đối với nữ.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=xiHE6dUry98]

Suc khoe tre em - Nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể

Thức ăn nhiều kẽm là tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng..).

Bạn phải co cach cham soc tre so sinh đúng cách - Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Lượng kẽm trong sữa mẹ ở tháng đầu tiên là cao nhất (2-3 mg/lít), sau 3 tháng thì giảm dần còn 0,9mg/l. Lượng kẽm mà người mẹ mất qua sữa trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1,4 mg/ngày.

Do đó, người mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm để có đủ cho con đảm bảo suc khoe tre em được tốt nhất và cả các bà mẹ nữa. Đậu xanh nảy mầm cũng là giàu kẽm và dễ hấp thu.

Trong trường hợp đặc biệt cần bổ sung kẽm như sau:

- Đối với trẻ tiêu chảy: dùng 10-20mg/ngày trong 14 ngày (10mg cho trẻ dưới 6 tháng tuổi, 20mg cho trẻ 6 tháng đến 5 tuổi) hoặc trung bình 1mg/kg/ngày.

- Đối với trẻ suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa kéo dài: dùng liều thấp bằng một nửa liều cho trẻ tiêu chảy và có thể kéo dài 3-4 tháng (uống hằng ngày) do kẽm không được dự trữ trong cơ thể. Ngoài ra, có thể dùng kẽm hàng tuần với liều: 20mg 1 lần/tuần dùng trong 5-6 tháng cho trẻ hay bị nhiễm khuẩn tái phát và suy dinh dưỡng.

Suc khoe tre em - Các triệu chứng khi thừa chất kẽm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kẽm là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ, nhưng không nên cung cấp quá nhiều. Vì hầu hết các trường hợp nhiễm độc ở trẻ thường gây nên bởi tình trạng bổ sung quá nhiều chất kẽm từ các loại thuốc viên. Để đảm bảo an toàn, hãy cho trẻ uống các thành phần bổ sung từ nguồn vitamine tổng hợp, để ngăn ngừa hiện tượng dư thừa chất kẽm…

Biểu hiện thường thấy khi trẻ tiêu thụ quá nhiều chất kẽm là vị giác của trẻ bất ổn, có các triệu chứng của bệnh đau bao tử như nôn ói, tiêu chảy và co rút cơ vùng bụng.

Lưu ý: Kẽm với suc khoe tre em đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tật, giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy quá trình phát triển thể chất ở trẻ. Trẻ cần được bổ xung kẽm đúng cách để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Hãy gọi đến tổng đài 19008909 để được tu van suc khoe truc tuyen, và bạn được tư vấn về cach cham soc tre so sinh cụ thể nhất.

Chúc các bạn và gia đình sức khỏe!

Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan:

>> Sức khỏe sinh sản: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

>> Dấu hiệu có thai ngoài tử cung

>> Sức khỏe sinh sản phụ nữ và biện pháp phòng ngừa bệnh phụ khoa

Sức khỏe sinh sản: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

Từ khóa:  tu van suc khoe sinh san, kham thai, dấu hiệu có thai,  suc khoe sinh san, hien tuong co thai, tư vấn sức khỏe sinh sản

Trong quá trình mang thai, bạn phải hết sức thận trọng để thai nhi ngày một phát triển. Thế nên khi nhận thấy dấu hiệu có thai thì bạn cần phải biết 10 điều sau để đảm bảo suc khoe sinh san và bạn nên thường xuyên đi kham thai để đảm bảo sức khỏe của thai nhi được tốt nhất:

>> Sức khỏe sinh sản phụ nữ và biện pháp phòng ngừa bệnh phụ khoa

Suc khoe sinh san: 10 điều phụ nữ mang thai cần biết

1. Khi thấy mình có những dấu hiệu có thai thì phụ nữ hay bị ợ chua, ợ nóng nên cần phải tìm cách hạn chế.

2. Tránh ăn thịt đã qua xử lý vào bữa trưa vì chúng chứa nhiều vi khuẩn Lysteria monocytogenes, làm cho mẹ khó sinh và con chậm phát triển.

3. Thường xuyên hấp thụ thực phẩm chứa gừng, nước gừng, bánh kẹo có muối để tránh những cơn nôn khan khi nghén vì lúc đó chúng sẽ ức chế hoạt động của acid kích thích nôn trong bụng.

4. Khi thấy mình có dấu hiệu có thai thì bạn nên hạn chế uống cà phê và nhất là thực phẩm chứa nhiều cafein vì chúng thường hay khử nước trong cơ thể bạn. Hơn nữa, uống cà phê trong khi mang thai, đứa bé dễ bị còi cọc, suy dinh dưỡng, còn bản thân bạn thì khó sinh hoặc bị sảy thai.

5. Tránh nằm ngay sau khi ăn no ít nhất từ hai đến ba tiếng.

- Giảm cân nếu bị mập phì.

- Cai hút thuốc nếu là người hút thuốc.

- Tránh ăn nhiều cùng một lúc, nên ăn thành nhiều lần với những phần nhỏ.

- Khi dấu hiệu có thai mà bạn thấy thì bạn nên tránh các loại thức ăn hoặc thức uống có chứa Chocolate, caffeine, rượu, các thức ăn chiên, hoặc có nhiều chất béo, các loại đồ uống có chất bạc hà, các loại thức uống có gas (carbonated), các loại cà chua, ketchup, mù tạt (mustard), dấm.

- Khi hien tuong co thai mà bạn thấy thì bạn nên tránh mặc quần áo chật, hay thắt dây lưng chật.

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thuốc không cần toa có tên là Tums. Nó sẽ tốt cho cả mẹ và bé và bạn hãy lên thường xuyên đi kham thai để đảm bảo sức khỏe của em bé và suc khoe sinh san của chính bạn.

6. Việc thay đổi lượng hormone trong cơ thể có thể làm cho da bạn bị khô và rạn nứt, gây đau đớn và mất thoải mái. Vì vậy, bạn hãy dùng mỡ thực vật lấy từ cacao và dầu ôliu bôi lên làn da, nhất là những vùng khô và rạn nứt để gữi ẩm.

7. Khi hormone thay đổi cũng như khi bị trữ nước sẽ làm cho chân tay sưng phồng gây đau nhức và có thể rỉ nước mô trắng. Để hạn chế điều đó, bạn không nên uống nhiều đồ chứa natri (trong dạng nước ngọt), mà hãy thường xuyên uống nước.

Cho dù thời kỳ mang thai cần phải thoải mái, nhưng bạn cũng nên chịu khó vận động hoặc tập các bài thể dục nhẹ nhàng. Điều đó không những giúp bạn sinh dễ mà còn giữ vóc dáng đẹp, miễn sao đừng quá sức, để dẫn đến trường hợp sảy thai hay mệt lử, ảnh hưởng đến thai nhi và đảm bảo suc khoe sinh san cho các bà mẹ.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=BzwyihEChfs]

8. Trong quá trình mang thai, bạn cần tránh cảm cúm hoặc ốm đau nặng phải uống nhiều thuốc và tiêm nhiều kháng sinh. Trẻ sơ sinh thường có hệ miễn dịch kém phát triển, chưa thể chống chịu với điều kiện khắc nghiệt như thế.

Nếu bị cảm, hãy dùng các liệu pháp tự nhiên, chẳng hạn như lấy khăn ẩm ướt đắp quanh vùng trán, ăn một chút cháo gà, vì trong gà có chứa nhiều chất kháng khuẩn. Hoặc cũng có thể ăn uống nhiều thực phẩm cam chanh, bưởi. Nếu bạn có thể ăn tỏi sẽ là một phương thức hữu hiệu.

Còn nếu buộc phải dùng đến thuốc, hãy thận trọng để đảm bảo suc khoe sinh san cho bà bầu được tốt nhất.

9. Nên thường xuyên ăn uống dạng thực phẩm chứa nhiều vitamin B và cả những vitamin chứa acid folic ngăn chặn hiện tượng thai lưu hoặc khó đẻ.

10. Cuối cùng phải nhớ rằng chăm sóc răng miệng thật tốt bởi đôi lúc sự phồng rộp và mọng nước khi mang thai sẽ làm cho lợi sưng phồng, không thể ăn uống được, gây bất lợi dinh dưỡng cho bé. Ngoài ra khi mang bầu, miệng nhiễm trùng nặng sẽ gây thêm nhiều biến.

Để được tu van suc khoe sinh san một cách chi tiết và cụ thể bạn có thể gọi điện đến tổng đài 19008909 để được tu vấn suc khoe sinh san miễn phí.

Suckhoe68.com (TH)

Tin liên quan:

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh: Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

>> Dấu hiệu có thai ngoài tử cung

>> Chăm sóc phụ nữ sau khi sinh mổ

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh: Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Từ khóa:  tu van suc khoe truc tuyen, cach cham soc tre so sinh, suc khoe tre em

Cach cham soc tre so sinh - Chăm sóc những "thiên thần" bé nhỏ thực sự như một nghi lễ đối với những ông bố bà mẹ trẻ. Đó không chỉ là vệ sinh thông thường mà còn là những khoảnh khắc giao tiếp giữa cha mẹ và con cái.

>>  Cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông

Cach cham soc tre so sinh:  Lời khuyên cho mẹ khi chăm sóc trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh cần nhiều tình thương yêu, nhiều tiếp xúc trực tiếp và nhiều sự gần gũi thể xác.

Cach cham soc tre so sinh: Dưới đây là 5 lời khuyên cho các bà mẹ khi chăm sóc cho con mình để đảm bảo suc khoe tre em được tốt nhất:

- Trẻ  sơ sinh cần nhiều tình thương yêu, nhiều tiếp xúc trực tiếp và nhiều sự gần gũi thể xác.

- Trẻ  sơ sinh và trẻ chập chững đi cần một người quan trọng khác mà chúng có thể gắn bó về mặt cảm xúc như một người thay thế khi bạn vắng mặt vì thế cach cham soc tre so sinh trong thời kỳ này cũng rất quan trọng.

- Trẻ  sơ sinh và trẻ chập chững đi cần cảm thấy mình thật đặc biệt và quan trọng đối với người chăm sóc chúng phải có những cach cham soc tre so sinh đúng cách.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=ah9OfmTrm6Q]

- Người biết cach cham soc tre so sinh đúng cần nên tham gia giao tiếp nhiệt tình với con bạn – nói chuyện với bé, đọc sách cho bé nghe, đặt câu hỏi cho bé, trả lời các câu hỏi, để bé tham gia vào tình cảm của người khác và các cách suy nghĩ khác nhau.

- Con bạn nên cảm thấy thảnh thơi, an toàn và thư giãn. Các nghiên cứu đã chứng minh các trẻ nhỏ phải chịu các mức độ hormon cortisone gây stress cao trong bối cảnh nhà trẻ, cho dù chúng không khóc hay tỏ ra khổ sở, và cần đảm suc khoe tre em được tốt nhất.

Tất cả những điểm này dẫn chúng ta đến chỗ kết luận rằng cha mẹ cần học cach cham soc tre so sinh để tạo cho trẻ có cảm giác gắn bó, cảm nhận tình yêu thương gia đình và dễ dàng phát triển ngôn ngữ, cử chỉ giao tiếp sau này.

Chú ý:  Bạn có thể gọi điện đến tổng đài tu van suc khoe truc tuyen của chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn về cach cham soc tre so sinh và chăm sóc suc khoe tre em được tốt nhất theo số điện thoại: 19008909.

Nguồn: Suckhoe68.com

Tin liên quan:

>> Sức khỏe trẻ em – Thực phẩm thay thế cho trẻ khi bị dị ứng sữa bò

>> Phác đồ hướng dẫn chuẩn đoán bệnh tay-chân-miệng của Bộ Y tế

>> Chăm sóc phụ nữ sau khi sinh mổ

Dấu hiệu có thai ngoài tử cung

Từ khóa: tu van suc khoe sinh san, kham thai, tư vấn sức khỏe sinh sản, dấu hiệu có thai,  suc khoe sinh san

Dấu hiệu có thai ngoài tử cung như: Sản phụ bị tắt kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt như: rong kinh, trễ kinh. Cũng có trường hợp, sản phụ sau khi tắt kinh còn bị ra máu bất thường, máu thường màu đỏ tươi. Ngoài ra, sản phụ còn bị ốm nghén biểu hiện ở việc buồn nôn và nôn.

>> Dấu hiệu có thai ngay sau khi vừa thụ thai

Những dấu hiệu có thai ngoài tử cung (TNTC) là hiện tượng trứng thụ tinh, làm tổ và phát triển ở vị trí ngoài buồng tử cung. Vị trí thông thường của TNTC là ở vòi trứng (90%), ngoài ra thai còn có thể nằm ở một số vị trí khác như: ở buồng trứng (1%), cổ tử cung (0,5%) hoặc trong ổ bụng mẹ… Trong đó, vị trí TNTC ở ngay chỗ nối giữa vòi trứng và tử cung là nguy hiểm nhất, vì khó chẩn đoán được sớm hien tuong co thai ngoài tử cung. Khi thai vỡ sẽ gây mất máu nhiều và nhanh, ảnh hưởng đến tính mạng và khả năng có thai sau này của sản phụ, vì vậy sản phụ cần đi kham thai thường xuyên.

Dấu hiệu có thai ngoài tử cung

1. Triệu chứng TNTC
Có 3 triệu chứng chính để chẩn đoán sớm TNTC:

Rối loạn kinh nguyệt, ốm nghén:

Dấu hiệu có thai ngoài tử cung là sản phụ bị tắt kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt như: rong kinh, trễ kinh. Cũng có trường hợp, sản phụ sau khi tắt kinh còn bị ra máu bất thường, máu thường màu đỏ tươi.

Ngoài ra, sản phụ còn bị ốm nghén biểu hiện ở việc buồn nôn và nôn.

Đau bụng:

Nguyên nhân dẫn đến hien tuong co thai ngoài tử cung thường là do tình trạng căng dãn của vòi trứng, gây ra đau bụng âm ỉ ở một bên vùng bụng dưới rốn. Ban đầu sản phụ có thể thấy đau âm ỉ, tuy nhiên cơn đau sẽ tăng dần, và sẽ đau dữ dội khi vòi trứng bị vỡ. Lúc đó, sản phụ sẽ có cảm giác mệt lả, da xanh xao, đôi khi còn dẫn đến tình trạng hôn mê. Trường hợp xuất huyết nghiêm trọng, có thể dẫn đến tử vong ở sản phụ do không tự cầm máu được.

Xuất huyết âm đạo:

Xuất huyết âm đạo thường xuất hiện muộn hơn 2 triệu chứng trên, do khi thai phát triển trong vòi trứng có thể gây rạn nứt. Sản phụ có thể thấy ra một ít máu sậm màu và kéo dài.

[youtube=http://youtube.com/watch?v=7wGQyn3XU_s]

Nhiều khi, xuất huyết xuất hiện gần với ngày có kinh (theo chu kỳ), làm cho sản phụ dễ nhầm lẫn với kinh nguyệt, hay rong kinh. Một số trường hợp sau khi đi điều hòa kinh nguyệt hoặc nạo thai về thì tiếp tục ra huyết âm đạo kéo dài, đau bụng ngày càng tăng. Siêu âm có thể thấy có khối nhỏ cạnh tử cung, đôi khi còn thấy tim thai đập, có dịch trong bụng thì cũng rất có thể là do TNTC.

Lưu ý: Dấu hiệu có thai ngoài tử cung với những triệu trứng trên sẽ rất nguy hiểm vì với những triệu chứng như trên, người phụ nữ có thể nhầm lẫn với việc mình bị rong kinh, rối loạn kinh nguyệt hoặc bị lẫn với triệu chứng có thai giai đoạn đầu. Những dấu hiệu lâm sàng của việc ra máu âm đạo và đau bụng trong thai kỳ khá giống hiện tượng dọa sẩy thai và thai chết lưu nên cần được các bác sĩ khám và tiến hành siêu âm kỹ.

2. Điều trị TNTC
Ngay khi phát hiện các triệu chứng trên, sản phụ nên đến bệnh viện để kham thai và có phương pháp điều trị thích hợp. TNTC càng được phát hiện sớm thì việc điều trị càng đơn giản. Với những khối thai chưa vỡ và có đường kính 3cm, bác sĩ có thể chỉ định tiêm một loại thuốc vào khối thai nhằm làm khối thai không tiếp tục phát triển sai vị trí và tự tiêu đi. Với những khối thai to hơn, phương pháp thông dụng là phẫu thuật mở hoặc phẫu thuật nội soi. Phẫu thuật nội soi có ưu điểm là làm giảm nguy cơ bị dính vùng bụng sau khi mổ. Tuy nhiên, nếu khối thai đã bị vỡ hoặc có quá nhiều máu trong ổ bụng bắt buộc bác sĩ phải tiến hành mổ hở. Sau khi điều trị, sản phụ vẫn có thể có thai lại như bình thường nhưng khả năng tái phát TNTC có thể trên 10%. Với trường hợp bị viêm nhiễm gây tắc hẹp vòi trứng thì khả năng này thậm chí còn cao hơn.

TNTC tái phát có thể lặp lại trên vòi trứng còn lại, trên chỗ mở của vòi trứng lần trước (nếu chưa bị cắt) hay trên mỏm cụt của vòi trứng đã bị cắt.

3. Cách phòng ngừa TNTC
Cách tốt nhất để phòng ngừa TNTC là người phụ nữ nên giữ vệ sinh tốt, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt, sau khi hay đang trong thời kỳ cho con bú; hạn chế nạo phá thai; phòng ngừa viêm nhiễm sinh dục do các bệnh lây truyền qua đường tình dục (chung thủy 1 vợ -1 chồng, dùng bao cao su khi quan hệ) và chống viêm nhiễm sau khi sinh cũng như sau khi sảy thai.

Nếu phát hiện có hiện tượng khí hư bất thường, người phụ nữ nên đi khám phụ khoa để điều trị sớm. Điều trị càng muộn, nguy cơ viêm nhiễm âm đạo, cổ tử cung dẫn đến viêm nhiễm tử cung, vòi trứng càng cao, gây ra hậu quả TNTC.

Đặc biệt với những sản phụ đã điều trị TNTC và muốn có thai trở lại, thời gian cần thiết để các chức năng sinh sản ổn định trở lại ít nhất là 1 năm. Đồng thời khi đã có thai, khi cảm thấy có dấu hiệu có thai, hien tuong co thai ngoài tử cung thì sản phụ phải đi kham thai đều đặn để được tu van suc khoe sinh san và có sự theo dõi của bác sĩ.

Các sản phụ cũng nên tích cực điều trị bệnh viêm khoang chậu và chứng viêm ống dẫn trứng, để ngăn chặn tình trạng TNTC đảm bảo suc khoe sinh san của chị em.

Nguồn BV Từ Dũ

Chú ý: Để tránh nguy hiểm hien tuong co thai ngoài tử cung gây ra bạn hãy gọi điện đến tổng đài tư vấn sức khỏe sinh sản 19008909 để được tư vấn cụ thể.

Tin liên quan:

>> Cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông

>> Những thời kỳ khám thai quan trọng nhất

>> Sức khỏe sinh sản phụ nữ và biện pháp phòng ngừa bệnh phụ khoa